صفحه اصلی / آشپزی / خواص مواد غذایی / چی بخوریم تا پروستاتمان کوچک شود؟

چی بخوریم تا پروستاتمان کوچک شود؟

پروستات به طور طبيعي  از پنجاه سالگي به بعد شروع به بزرگ شدن مي نماید، به طوري که بيش از نيمي از افراد بالاي ۵۰ سال و دوسوم افراد بالاي ۷۰ سال از آن ناراحتند.

به طور کلي، مصرف بيشتر ميوه جات و سبزيجات به دليل خاصيت آنتي اکسيدان آنها توصيه مي گردند.

هويج، چغندر، شلغم، کنگر فرنگي و انواع کلم  در پيشگيري از بزرگي و سرطان پروستات اثر دارند

مرداني که مصرف دائمي کلم بروکلي يا سويا دارند کمتر دچار پروستات گشتند

مصرف انواع مرکبات بويژه گريپ فروت، کيوي، هندوانه و گوجه فرنگي نيز در پيشگيري و کاهش علائم بزرگي پروستات موثر است

ماهي و غذاهاي دريايي سرشار از اين مواد معدني است. نقش درماني سياه دانه، گندم و ميوه آلو نيز در درمان بزرگي خوش خيم پروستات ثبت شده.
منبع:salamatnews

درباره amin

این مطالب را نیز ببینید!

چطوری شکم سریع کوچک نماییم

۱٫ خوردن وعده های کمتر مفید کوچک کردن شکم: تعداد وعده های غذایی را بیشتر کنید …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *