خانه / آشپزی

آشپزی

چطوری بوی فاضلاب خانه را از بین ببریم؟

اکر تا وارد خانه می شوید بوی فاضلاب را حس می کنید و یا وقتی بارون می بارد بوی فاضلاب را در خانه خود احساس می کنید ما با روش طبیعی این بوی بد را از خانه شما حذف می کنیم مواد لازم: -جوش شیرین -سرکه سفید مقدار  یک چهارم …

بیشتر بخوانید »

مزایای استفاده از چای سفید

مزایای استفاده از چای سفید ارزش تغذیه‌ای چای سفید چای سفید حاوی مواد مغذی و خواص ضد میکروبی است که بدن را در برابر بیماری‌های مختلف محافظت می کند. حاوی تانن‌ها، فلوراید و فلاونوئیدها مانند کاتچین‌ها و پلی فنل‌ها است. اینها مسئولیت مزایای بهداشتی مختلفی را که چای سفید ارائه …

بیشتر بخوانید »

چه مواد غذایی باعث سیری می شوند

چه مواد غذایی باعث سیری می شوند خیلی از مردم شب ها غذا نمی خورند و این به دلیل این است که آنها فکر می کنند با خوردن شام اضافه وزن پیدا خواهند کرد که این جمله تا قسمتی اشتباه است و اگر شما ساعت مشخصی را برای خوردن شام …

بیشتر بخوانید »

فواید لوبیا سویا در غذا

فواید لوبیا سویا در غذا ارزش غذایی سویا سویا دارای مواد غذایی ریبوفلاوین، اسید فولیک، تیامین، منیزیم، امگا ۳، مس، آهن، کلسیم، پروتئین، سلنیوم، ویتامین K، روی، فسفر، فیبر غذایی، پتاسیم، منگنز، ویتامین B۱۲، B۶، A، و E می باشد   چرا تا این حد روی پروتئین سویا تاکید می …

بیشتر بخوانید »

چطوری از پیری سلول جلوگیری کنیم

اگر ترکیبی از مواد غذایی سالم را دنبال کنید و یک رژیم خاص را دنبال نکنید .درواقع شما از پیری زودرس جلوگیری کرده اید   در زیر برخی از رژیم غذایی سالم را آورده ایم که از پیری جلوگیری می کند: میوه‌جات و سبزیجات زیاد مصرف کنید. غلات کامل به …

بیشتر بخوانید »

چطوری پیاز نگهداری بلند مدت کنیم

پیاز را عموما در پارچه کشی نگهداری می کنند که مناسب نیست چون هوای زیادی به پیاز رسیده و موجب رشد زیاد پیاز می شود برای اینکه پیاز سبز نکند و خراب نشود بهترین کار از بین بردن راه هوای ان است پیاز ها را دانه دانه در نایلون فریزر …

بیشتر بخوانید »

فایده آلوئه ورا برای بدن

فایده آلوئه ورا برای بدن شیره آلوئه ورا ( آلوورا ) و کاهش وزن یکی از مفیدترین خواص این گیاه کمک به کاهش وزن است. آلوئه ورا ( آلوورا ) در واقع با تحریک متابولسیم موجب می شود که بدن کالری بیشتری بسوزاند آلوئه ورا خواص ضد پیری دارد آلوئه …

بیشتر بخوانید »

چطوری گوجه خوب انتخاب کنیم؟

چگونه بهترین گوجه فرنگی را انتخاب کنید: گوجه فرنگی گوشتی در سادویج استفاده می کنند رومی برای سس ها و سوپ ها استفاده می کنند گوجه فرنگی انگوری برای تتقلات استفاده می شود گوجه فرنگی گیلاسی برای سالاد گوجه فرنگی های مرواریدی برای خوردن با نمک خوب است شناخت گوجه …

بیشتر بخوانید »

چطوری هویج نگهداری نماییم

برای اینکه هویج خراب نشود و ظاهری خشک شده نشان ندهد باید برگ ها ان را جدا کنید  فقط موقع قطع مواظب باشید ریشه های مغذی بیرون کشیده نشود  هویج برای ماندن به رطوبت نیاز دارد بنابراین آنها را در یک ظرف پر از آب قرار دهید، و با بسته بندی …

بیشتر بخوانید »

گیاهخواری چه تاثیری روی بدن می گذارد

گیاهخواری چه تاثیری روی بدن می گذارد در بدن افرادی که خوراکی‌های گیاهی دریافت کرده‌اند نسبت به افرادی که از گوشت فرآوری شده و پنیر مصرف کرده بودند سطح بالاتری از هورمون‌های مفید روده وجود دارد. خلق و خوی را بهبود می‌بخشید گیاهخوار بودن به معنای اسید آراشیدونیک – نوعی اسید که …

بیشتر بخوانید »