خانه / روانشناسی / روانشناسی شخصی

روانشناسی شخصی

دلایل استرس زا در زندگی

دلایل استرس زا در زندگی ویژگی های افراد مضطرب چگونه است؟ از جمله ویژگی های افراد مضطرب این است که تحمل دوری از افراد مورد علاقه شان را ندارند و گاهی دچار حالت های تشویش و گریه می شوند، همچنین در موارد شدید نیز احساس طردشدگی و افسردگی را نشان میدهند استرس تنها وابسته به علت …

بیشتر بخوانید »

با طب سنتی خوشبو باشیم

چطوربا طب سنتی خوشبو باشیم نقش تعریق، فراتر از کاهش دمای بدن یکی از مهم‌ترین وظایف غدد تعریق خارج کردن مواد سمی و مضر از بدن است. به همین دلیل است که برای داشتن بدنی سالم، عرق کردن بسیار مهم است. شما باید به بدنتان این فرصت را بدهید تا …

بیشتر بخوانید »

چرا هر کار می کنیم نمی توانیم چاق شویم

چرا هر کار می کنیم نمی توانیم چاق شویم استرس لاغری مهم‌ترین عامل لاغری، دریافت نکردن کالری کافی از غذاهای روزانه است، اما عوامل دیگری هم وجود دارد که باعث بروز این مشکل می‌شود. به عنوان مثال استرس و مشکلات روحی نیز می‌تواند باعث کاهش اشتها، کاهش دریافت غذایی و …

بیشتر بخوانید »

کوتاه قد ها چطور لباس بپوشند

زنان کوتاه قد چطور لباس بپوشند پیراهن گشاد کوتاه در لباس های گشاد و کوتاه قسمت کمر مشخص نیست و توجه بیشتر روی پاها جلب می شود و قد در ظاهر بلندتر نشان داده می شود. قد لباس باید بالاتر از زانو باشد. پیراهن بالاتنه بلند پیراهن هایی هستند که …

بیشتر بخوانید »

اتفاقاتی که برای متولدین هر ماه می افتد

فروردین: متولدین فروردین باید خودشان برای کارهایی که انجام می دهند تصمیم بگیرند و هرگز امر شدن را نمی پذیرند. اردیبهشت: متولد اردیبهشت از تغییر هراس دارد و آن را با بی نظمی یکسان می داند. خرداد: متولد خرداد روحیه کنجکاوی دارد و به دنبال پیدا کردن راهی برای تفریح …

بیشتر بخوانید »

چگونه می توان خلاق باشیم؟

چگونه می توان خلاق باشیم؟ افراد خلاق این افراد دوران کودکی پرفراز و نشیب ، متنوع و پررخدادی داشته‌اند. از لحاظ شخصیتی به طور کلی انسان‌هایی هستند خطرپذیر و اهل ریسک بطوری ‌که از شرایط و موقعیت‌های جدید نمی‌ترسند و به دنبال موفقیت و رسیدن به پیروزی تلاش می‌کنن. خلاقیت …

بیشتر بخوانید »

چطوری فرد شادی باشیم

چطوری فرد شادی باشیم افراد سحرخیز زندگیشان را زودتر شروع می‌کنندو انرژی بیشتری احساس می‌کنند و تا قبل از عصر کارهای خود را تمام می کنند. اوج انرژی انسان ساعت ۸ تا ۱۰ صبح است   از شادی های کم لذت ببرید شادی های کوچک لذت ببرید ولی آرزو های …

بیشتر بخوانید »

تفاوت شخصیتی چپ دست ها

تفاوت شخصیتی چپ دست ها چه اتفاقی می افتد که یک فرد چپ دست می شود؟ هنوز ژنی به عنوان چپ دست وجود ندارد اما چیزی که ما می بینیم این است که افراد چپ دست در خانواده و اصل و نسبشان چپ دست های بیشتری نسبت به سایرین دارند. …

بیشتر بخوانید »

شوخ طبع ها و ویژگی آنها

شوخ طبع ها و ویژگی آنها شوخ طبع ها و معمولی ها معمولا افراد حساس و زودرنج مدام درگیر پردازش ذهنی هستند و رفتارها را از جهت منفی می بینند.اگر یک فرد فارغ از این ماجرا ها را یک روز مانده به یک مهمانی دعوت کنیم  لباسی از میان لباس …

بیشتر بخوانید »

چطوری هم آرام باشیم هم موفق

۱- جایگزین صحبت های منفی با تصویر مثبت میدانید که صحبت های منفی تاثیر بدی روی زندگی ما میگذارند تاثیری که فقط منفی می باشد اگر ما افکار منفی پیرامون خود را دنبال کنیم به دنبال آن شکست استرس را تجربه می‌کنیم ۲-دوری کردن از اشتباهات مهم نیست چه اشتباهی …

بیشتر بخوانید »